Prevenção e tratamento de hemorróidas

Hoje pretendo apresentar os resultados da minha pesquisa e minhas conclusões sobre o doloroso problema de hemorróidas.

Vou dar-lhe algumas soluções naturais, mas não uma lista exaustiva dos mesmos. Então se você quer para enviar outros remédios que parecem não mencionados aqui, eu convido você para escrever um comentário no o final do texto de hoje .

Metade da população afectada

Metade da população irá sofrer de hemorróidas em algum momento de sua vida, geralmente entre 20 e 50 anos. Não é apenas um problema para pessoas idosas ou que sofrem de prisão de ventre; isso pode acontecer com qualquer pessoa, incluindo pessoas saudáveis ​​que passam muito tempo sentado.

Hemorróidas, tanto internos como externos, são dilatação e inflamação das veias no reto e ânus.

A principal diferença está na dor. hemorróidas internas não machucar porque as veias inchadas encontradas na parte superior do reto, que não tem nervos. Você pode não sentir quaisquer sintomas, mas é normal para detectar fezes manchadas de sangue aparecer.Você vai ver vestígios de sangue em papel ou na tigela. Se a mancha for vermelho indica que o sangramento tiver ocorrido no tracto gastrointestinal inferior. Se ocorrer acima ou no estômago, o sangue coagular durante a digestão e tem um tom mais escuro.

Outro sinal que identifica hemorróidas internas é que as fezes são líquidas e dar a impressão de infinitas.

hemorróidas externas pode se machucar muito. Algumas pessoas não conseguem nem andar. Se não tratada adequadamente, eles poderiam trombose, ou seja, a formação de coágulos aparecer dentro, bloqueando-os.

 Um estilo de vida errado

A frequência com que aparecem nas hemorróidas países industrializados não é acidental, dada a dieta e estilo de vida da maioria da população. Em outros países, isso não acontece com tanta frequência.

Hemorróidas são causadas por demasiada pressão sobre as veias varicosas enfraquecidos.Essa pressão é causada por problemas digestivos causados ​​por sua vez, pela má alimentação fibras, sedentarismo (particularmente o trabalho de escritório) e obesidade.Também freqüentemente sofrem grávida, embora muitas vezes desaparecem após o parto.

Os hábitos que você tem que ir ao banheiro pode agravar a situação, causando irritação, sangramento e coceira:

• É importante não "push". O movimento natural do intestino deve tomar cuidado para expelir as fezes quando chegar a hora, sem forçar; No entanto, ele pode exercer uma ligeira pressão com a barriga, mas nunca mais do que quinze segundos de cada vez.

• Portanto, é igualmente importante não esperar quando você quer ir para o serviço estão disponíveis. Você tem que respeitar o ritmo natural da digestão.

• Não se sentar no copo mais de cinco minutos. Nesta posição a pressão sobre o reto, o que não é exatamente o mais adequado se você já tem as veias a inchar e estourar ponto é acrescido. Se necessário, levante-se e fazer o tempo até que você se decepcionar.

• Não deve ser limpo muito forte com papel higiênico; No entanto, é obrigatório cuidados de higiene para evitar a inflamação e infecção. O uso de água para lavar, como fazem em países árabes, em parte, explica que os casos de hemorróidas são dadas menos.

• Sente-se no copo não favorece a expulsão tanto como de cócoras e, portanto, precisa de "empurrar" mais. Um estudo publicado na década de oitenta mostraram que em 18 de 20 casos ao squatting necessidades teve hemorróidas encerrados. Não estou dizendo que temos de substituir os sanitários através de um buraco no chão, mas é igualmente importante tanto para ter um sistema digestivo saudável e a posição em que ir ao banheiro.

sangramentos atenção

No caso de sofrer sangramento associado com hemorróidas, consultar o seu médico, especialmente se é a primeira vez que isso acontece.

Estas hemorragias podem ter uma fonte mais grave (por exemplo, um cancro colorrectal, uma forma comum de cancro).

Recordar que a vitamina D é um dos melhores armas para reduzir o risco de cancro do cólon. Você precisa tomar banhos de sol e comer peixe suficiente (três porções por semana).

prevenir as hemorróidas

A principal causa de hemorróidas é a constipação, que é geralmente causada por má alimentação, falta de exercício, estresse e baixa ingestão de líquidos.

Ele também pode ser causado pelo abuso de laxantes químicas, síndroma do intestino irritável e hipotiroidismo.

Para prevenir a constipação, faça o seguinte:

• Coma alimentos ricos em fibras . Por favor, note que a fibra dietética não tem nada a ver com o que chamamos de "fibra" na linguagem coloquial. Que um alimento é úmido, fácil de engolir, ou mesmo líquido, não significa que ele não contém fibras. Não é a vida além do "All Bran". Por exemplo, o suco de pêra tem lotes de fibra. sementes de linho, que deve passar pelo moedor antes do consumo, para evitar digerir todo, também são uma boa fonte de fibra. Finalmente, há são algumas sementes originárias da Índia que são a excelência naturais par laxante: psyllium (popularmente conhecida como psyllium). E usaram antigos médicos egípcios mil anos antes de Cristo, e ainda são tão eficazes hoje. Se você não está acostumado a comer uma grande quantidade de fibras, começar a tomá-los em primeiro lugar lentamente.

• Para tonificar veias , tome flavonóides. Eles são pigmentos vegetais que dão cor à fruta. Eles são encontrados principalmente em laranjas, mas também no vinho tinto.Ele também parece que as pessoas que usam óleo de coco virgem em sua dieta tem um veias e hemorróidas saudáveis ​​raramente sofrem.

• Beber água rica em minerais . A cor da urina deve ser de cor amarela pálida, diz-nos se estamos bem hidratado. Se você tomar multivitaminas, não entre em pânico se a urina é amarelo brilhante, como um resultado de vitamina B2. águas ricas em cálcio também favoravelmente contra a prisão de ventre.

• Coma probióticos de alta qualidade . Uma boa flora intestinal não só promove a boa digestão, é também essencial para desfrutar de uma condição de ferro.

• Finalmente, tente controlar seus níveis de estresse . Se você puder, remover da sua vida fontes desnecessárias de ansiedade. Uma vida mais relaxado e um melhor controle das emoções podem contribuir de forma decisiva para eliminar os problemas gastrointestinais (e, por extensão, hemorróidas).

Os remédios naturais para hemorróidas

Este post "Ter S @ lud" seria incompleta se não incluir uma lista de remédios que ajudam a curar hemorróidas:

Sem dúvida, a primeira planta a ser utilizada é a hamamélis. Índios americanos usou mesmo antes da chegada de Cristóvão Colombo. O alemão Comissão E (sobre plantas medicinais), a Cooperativa Europeia Científico da Fitoterapia (ESCOP) e da Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o uso de hamamélis para tratar varizes e hemorróidas. As folhas e casca de conter entre 8 e 12% de taninos com efeitos adstringentes (isto é, fechar os poros e contrai a pele), planta anti-inflamatório e hemostático todo.

Para fortalecer as veias, talho vassoura ( Ruscus aculeatus ), também conhecido como o azevinho ou menos murta selvagem, é a planta de escolha. É também conhecida como "a planta dos pés ligeiros", porque isso é um grande alívio para as pernas pesadas. Ele contém um glicosídeo esteróide, ruscogenine, utilizados em pomadas para hemorróidas ou sacos de olho. Na verdade, a raiz, ou mais precisamente a sua rizoma, tem diurético e virtudes vasoconstritores, significado que constringe as veias.

Ruscogenine é comumente utilizado em conjunto com a quercetina. É um flavonóide com efeitos anti-inflamatórios frequentemente associados com a vitamina C, e ela devem suas propriedades medicinais ambos ginkgo como erva de São João. Deve ter de 200 a 400 mg três vezes por dia.

Castanha da Índia ( Aesculus hippocastanum ) catéquicos também contém taninos, flavonóides, derivados de purinas e saponinas triterpenos. Este último é o aescin, conhecida por suas anti - propriedades hemorroidária. É amplamente utilizado na homeopatia.

Em caso de emergência, se você não está perto de qualquer herbalist, você pode usar cubos de gelo. Escusado será dizer que, só eles servem para tratar hemorróidas externas.Não aplicar cubo de gelo directamente sobre a pele, mas enrolado num pano para evitar queimaduras.

creme de aloe vera, também pode ser aplicada à área dolorosa.

O tratamento cirúrgico é reservado para os casos mais graves e, como último recurso, se não houver outra solução.